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あれこれ雑記

仕事でミス連発‥うつが再発しそう~!だけど自分が明日幸せでいるために今日を幸せな日にしないとね

2019年6月8日

 

こんにちは~
アラフィフ女子makiです(*^^*)

 

相変わらず、仕事のできないアラフィフ女子やってます。先日も盛大にミスをやらかしちゃって…

 

大失態をかましてしまう、、、それも立て続けにミスを連発、、、ミスが、またミスをよび、トラブルが、またトラブルをまねく始末…

 

もう~嫌になっちゃう!!!

 

なにもかも、嫌になる、、、、、

 

かなり落ち込み、かなり恥ずかしい思いをし、かなり暗くなりかけた、、、これは当分、立ち直れそうにないな、、

 

気分はもう~最悪…

 

なのに…

 

仕事でミスした自分への失望感が消えない中、休日の今日は、仕事の仲間とランチへ行くことになっていて。

 

 

前からの約束だったので、頑張って行ったものの皆にくらべて話題もさっぱりなく。トーク、まったく さえない自分(笑)

 

要するに、ひとり好きの私は家でゴロゴロすることが多く、話題になるようなこと何もないんですよね~、、、ここでもまた自分への失望感にはげしく落ち込み、、、、、

 

はぁぁ、、、、、、、、、、、
これはまたウツ突入だな、、、、これでまた、ウツで絶不調になるんだな、、、、、と思った。

 

と思ったんだけど!!

 

今回はちょっと違った

 

これまでのように、嫌なことや辛いことに押しつぶされ、ただただ落ち込んで暗く沈んだり、毎日のように生きづらさと虚しさに苦しんで、ため息ついて、暗い暗い気持ちのままでいたら

 

自分がどうなるかは、
もうわかりきっている…。

 

明日もあさっても、
1週間後も、
1か月後も、

 

きっと同じ病み(闇)の中

 

今日の自分を作ってしまったのは
昨日までの自分。

 

明日の自分を作るのは
今日の自分。

 

明日の自分が幸せでいるためには、今日の自分が幸せでいなくちゃいけないのだとそんなふうに思えました。

 

今日の自分が
明日の自分を作るのだから
もうこれ以上 暗く落ち込んだり
めげたりしないことにしよう

 

ミスが起こったのは、自分への警告と思うことにしました。わが身をふりかえり、すべてにおいてきちんとしなくちゃいけないな、と反省。

 

普段の生活がだらしなかったことも、ミスをまねいたかもしれないと思いました。普段からひとつひとつ丁寧にきちんと心をこめておこなっていこうと!

 

今日から生活を
しっかり見直していくことにしました。

 

明日の自分のためを思って、ため息つくのをやめ、クヨクヨするのをやめ、投げやりになるのをやめた。今日は自分自身を大切にできたと思います。

 

ミスをして、大失態、大恥かいたことは痛恨の極みではありましたが、おかげでちょっとだけ学ぶことができました。

 

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    アラフィフ女子makiです。年のせいか体のあちこち痛いし物忘れもしばしば(笑)。そんな私たちアラフィフ世代が少しでも元気に!ハッピーになれるような話題やグッズをお伝えしてまいります。よかったらおつきあいくださいね♪

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