天皇誕生日一般参賀2023皇位継承者は愛子さま?将軍さ...

どしゃぶり雨の園遊会…雅子さま直らぬ遅刻癖との報道に驚...

ぼったくり!河口湖で食べた超~マズイ甲州名物ほうとうに...

東京の新ホテル◆ザ ブラッサム日比谷◆に泊まった!夜景...

★新しくオープンした三井ガーデンホテル五反田に宿泊!癒...

愛子さまお忍びデート報道に思う事…これはもしやご学友じ...

婚活中の吉田沙保里★女子力アップ綺麗になったのになぜ未...

東京大地震を予言?YouTuber小宮光二氏の講演会に...

長福寿寺祈願祭に行ってドリームジャンボ宝くじ当たった?...

脳トレで活性化!頭の回転超アップ!わたし認知症にならな...

つまずきにくい靴リゲッタドライビングローファーで転倒予...

会計年度任用職員(臨時職員)面接結果メール届いたよ!!...

運転が楽になる靴リゲッタ◆メンズ用ドライビングシューズ...

日本一の金運神社!?山梨県 新屋山神社に行ってきました...

映画レビュー◆ドライブ・マイ・カー感想 ネタバレ◆西島...

仕事でミス連発‥うつが再発しそう~!だけど自分が明日幸...

名古屋の熱田神宮に行ってきた!ご利益は出世 成功 強運...

瀬戸大也選手の不倫を大暴露したマスコミの公開処刑むごく...

市の会計年度任用職員(臨時職員)募集に応募してみた!B...

大腸がん体験談 自覚症状ありなのに放置した結果、進行癌...

紅白歌合戦つまらないから見ない?出場歌手をオーディショ...

皇室記事へのコメントをご紹介します★投稿ありがとうござ...

オリンピックやるの?中止?体操 内村航平選手の炎上発言...

関東のパワースポット安房神社で参拝★ご利益 金運アップ...

死ぬほどマズかった河口湖ほうとう店がグーグルマップから...

岡村孝子コンサート2023感想と元夫の石井浩郎ホオジロ...

ワクチンの次はコオロギ食べろって?食糧難対策に昆虫食?...

大腸内視鏡検査は痛い?恥ずかしい?下剤マズくて吐きそう...

これも引き寄せの法則?片道1車線で追い越そうとするとな...

松本白鸚★ラ・マンチャの男★ファイナル初日を観劇した正...

愛知芸術劇場の近くホテルアクテル名古屋錦泊まってみた!...

えっ?大腸手術は全裸で?恥ずかしいし術後は大変だし手術...

成功 開運神社 鹿島神宮に行ってきました!ご利益は出...

愛子さま前髪切りすぎ事件…女性セブンが記事差し替えか?...

2022紅白 橋本環奈の司会がヤバすぎた!紅白見ない、...

堀ちえみデビュー40周年記念ライブ☆彡ちえみちゃん祭り...

旦那を汚いと思っちゃいかんと神さまからおみくじで注意を...

【いじめ】皇族バッシング! ヤフコメがひどすぎる!これ...

枕なしで寝ると首にシワができない??私は枕をしないで寝...

池袋暴走事故で亡くなった松永莉子ちゃん(当時3歳)にお...

病気と健康について

血液ドロドロ!健康診断で悪玉コレステロールひっかかり脂質異常症に(泣)

2020年11月21日

 

こんにちは~
アラフィフ女子makiです(*^^*)

 

うわぁぁぁぁぁ~、、、、

 

今年の健康診断の結果が
郵送で届いたんだけど!

 

コレステロールの数値が
赤文字になっていた!!

 

LDL(悪玉コレステロール)が、

 

194!!!ですと、、、

基準値は120mg/dl未満

 

 

LDL基準値が120mg/dl未満ということは、わたし、とんでもなく高いってことですね。

 

脂質異常症になってしまいました。

 

悪玉コレステロールが悪化した原因は大いに思いあたります。高くならない方がおかしいと思う。

 

だって、

 

揚げ物、大~好き

 

濃いラーメンも大好き

 

ハンバーガーにポテトも!!

 

最近、お菓子も食べてたし!!ベビースターのドデカイラーメンにハマってた!!(笑)

 

これ美味しいんだよね!!

出典:おやつカンパニー

 

こーんな感じで、

 

いかにも脂質異常症になりそうな、おいし~いモノをあれもこれも、がっつり食べていました。

 

しかも!!悪玉コレステロールが急激にあがった原因が他にもありまして…。

 

運動不足です

 

代謝が落ちてきた50代が、運動もせず揚げ物やお菓子を若い人たち並みに食べてたら、そりゃあコレステロールも高くなりますよね。

 

まだまだ大丈夫かと油断してました。ちなみに昨年の悪玉コレステロール値はコチラ

 

十分、高めだったのに油断するとは…!!

 

 

昨年お医者さんはこのデータを診て、前年度より数値が悪くなっていないし、血圧も正常なので治療は必要ないと言ってくれ、

 

特別、食べ物に関する指導もありませんでした。

 

で、油断した!
(お医者さんのせいにしてみるw)

 

悪玉コレステロールが高くなり脂質異常症になると何がいちばん怖いかって、

 

動脈硬化になっちゃうこと!

 

動脈硬化が進み、動脈硬化が心臓の血管に起きると狭心症や心筋梗塞、脳の血管に起きると脳梗塞などの原因になるそうなんです

 

血中コレステロールが多すぎるということは血液がドロドロしてるってことですもんね。

 

血管の壁にコレステロールの塊(かたまり)がくっついてしまう可能性も大。

 

そのコレステロールの塊(かたまり)が、何かの拍子に剥がれ落ちて移動したら大変です!!

 

脳の血管まで塊が移動してつまってしまったら脳梗塞になってしまいますし、心臓でつまれば、心筋梗塞!!

 

どちらも命にかかわる、重篤な病気ですけどやっぱ、脳梗塞がいちばん恐ろしく感じます。

 

身近な家族が、
脳疾患でやられてますので。

 

父親が脳出血、母親が脳梗塞、そして旦那まで約半年ほど前に、脳梗塞で救急搬送されてます。

 

脳をやられてしまうと、
つまった場所によっては最悪の場合、

 

歩けなくなる
動けなくなる
しゃべれなくなる

 

本当におそろしく、つらい病気です。

 

なんとか、未然に防ぐために脳卒中(脳出血・脳梗塞)を予防せねば!!

 

肉や卵はOKだけどお菓子と果物が一番ダメ??

 

健診結果(今年と昨年分)を手に内科を受診しました。

 

病院をえらぶ際は、

 

動脈硬化が気になる場合、どのくらい血管が厚く(狭く)なっているかが分かる頸動脈エコー検査設備のある病院を選ぶとよいみたいですね。

 

わたしも、頸動脈エコー設備のある病院をさがして行ってきました。首の血管エコーなので、その日のうちにやってもらえるのかと思ったら、

 

予約が必要でした。

 

それも、予約がぎっしり埋まっていて今から20日後の予約しかとれませんでした。

 

まだまだ先だわ、、、、、

 

今すぐ知りたかった。動脈硬化が進行しているのか、いないのか。

 

頸動脈エコーの検査結果をみて薬物を使うかどうかなど、治療方針をきめるとのこと。

 

ま、エコー検査の日まで、とりあえず、
今できることをやっておこう!!

 

食事に気をつけ、せっせと頑張って歩くことにしました。

 

そうそう!

 

脂質異常症を改善するための食事の指導を受けたのですが、コレステロールの高い人に禁物といわれている肉や卵は食べてもいいって先生が言うんです。

 

びっくりでした。

 

「パンや牛乳も好きなんですが」って、おそるおそる聞いてみると、それも全然OKと!!

 

お医者さんがいうには、

 

お菓子と果物をやめなさいと…。

 

甘いものやお菓子を控えるのはわかりますが、果物は身体によいと思ってたら、

 

バナナ、みかん、りんご、柿、梨など果汁100%ジュースもダメと!!

 

これはショック!!😨

 

まさか脂質異常症と果物が関係あるとは思いませんでした。糖分が多いからなんでしょうね。糖分をとりすぎると血液がドロドロしますから。

 

果汁100%ジュースはダメだと言われたけど、

 

3週間飲むだけでコレステロール値が下がるというサンスターの緑でサラナという青汁?野菜ジュース?を飲んでみることにしました。

 

頸動脈エコー検査まで、まだまだ先が長いので動脈硬化が進行しないか心配なので…。

 

せめて去年くらいのコレステロール値に下がってくれるといいんだけど。。。

 

3週間、コレステロールを下げる飲み物のんでみた結果はこちらに書きました。

コレステロール下がった?★緑でサラナ飲んでみた!検査結果画像あり

次の健康診断までにLDL(悪玉)コレステロール下げたい方へ 緑でサラナ3週間で本当にコレステロールが下がるか試してみた 健康診断で引っかかった、 悪玉コレステロール あんなに高めだったのにスルッと!? ...

続きを見る

 

 

    • この記事を書いた人

    maki

    アラフィフ女子makiです。年のせいか体のあちこち痛いし物忘れもしばしば(笑)。そんな私たちアラフィフ世代が少しでも元気に!ハッピーになれるような話題やグッズをお伝えしてまいります。よかったらおつきあいくださいね♪

    -病気と健康について